Description

Futbalovy trening v Trnovci nad Vahom

- rozbehanie individualne
- bago
- nohejbal 3na3
- individualne: vyklus + 5x 50m sprint
- extra: 1+0+9+0 cviky na ruky na workoutovom ihrisku
- masaz

Note

Prislo nas malo, tak sme hrali nohejbal. Bol som s jednym aj druhym Patom proti Denisovi, marekovi a Filipovi. Dost nam nakladali, ale potom ked sme hrali zapas o vsetko, tak ten sme vyhrali. Potom sa spustila zavlaha, tak sme isli dole:)

Filip doniesol chlebicky a bublaninu na oslavu svojej 18ky a Demo nas dosiel pomasirovat