Description

Fyzioterapia v SportWell

Dnes aktivne cvicenie, 3 serie po tri cviky + stretchovanie

Note

[1]
- dvihanie stehien
- kopanie do lopty
- pritahy s gumou
[2]
- dvihanie gumy
- shaolin (balans)
- wall-sity
[3]
- BOSU lopta vypady
- drepy na jednej nohe
- drepy s vystretym chrbatom