Description

prvykrat v PowerGyme

Vonku prsalo, hrazda bola mokra, tak som si povedal, ze vyskusam tento gym. Pisal som si s nimi na Instagrame a vyzeralo to tam slubne.

Nie je to tam zle, ale trochu male a bolo tam dost ludi. Ale ak pojdem okolo obeda, myslim, ze to bude v pohode. Kupil som si permanentku na 10 vstupov.

Note

- beh 100cal
- kliky
- 3x hrazda dole (pull, chin, side)
- 4x masiny
- 2x hrudnik pri hrazde
- 2x triceps
- 3x hrazda hore (vsetko pull)
- 2x 25x drepov na BOSU lopte
- posilnovacie cviky na triceps