Description

trening TJ HS - vytrvalostny test

Dnes sme mali vytrvalostny Jojo test (2x20m sprint + 10m/10sec recovery). Moj vysledok: 1960m (49 kol/opakovani). Keby som vedel, ze mam 49, tu jednu by som uz dal. Nevadi, je kam sa zlepsovat!

Futbal som losoval s Petom. Zostavy aj hra vyrovnane, prehrali sme 2:3 golom v 98. minute:)

Note

- rozbehanie
- baggo
- vytrvalostny test: Jojo test
- rozkopanie
- hra na dve velke branky
- strecing