Activity 2022‑07‑19

Description

treti trening TJ HS s novym trenerom

Velmi dobry kondicny trening, kvalitna makacka!

V zaverecnych behoch niektori odpadli uz po par dlzkach. Dalsi odpadli zbruba po 20tich. Brankari koncili po 15. Na konci ostal uz len Akos, Tibor, Kevin a ja.

Tieto zaverecne behy boli takmer na vlas rovnake ako som si daval v Prahe minuly mesiac (2022-06-17) alebo v Calexicu v Januari (2022-01-30). Ale nabuduce to vytunujem tou chodzou -- takze budem behat vlastne do obdlznika.

Note

- rozbehanie
- kratke prihravky-kombinacie + dlhe prihravky vo dvojici
- kruhovy trening s 9 stanovistami
(posilnovanie, behy a intenzivna strelba na branu)
- 30x 50m sprint (9-10sec) + aktivny oddych (chodza 9-10sec)