Calendar
Activity 2022‑07‑12
Type
FootballLocation
HORNE-SALIBYSeason
Summer 2022 SlovakiaDescription
prvy trening TJ HS s novym treneromnova sezona, novy trener: Rastislav Basa z Galanty
Note
Na treningu som nebol v idealnej konfiguracii, za posledny tyzden mam v nohach 3 treningy a 2 zapasy + k tomu stale tie otlaky a vyrony o ktorych som pisal 2022-07-08 a s ktorymi som odohral aj zapas 2022-07-10 v Andovciach.Napriek tomu som nelamentoval, ale makal. Trening bol zaujimavy, uplne iny ako minule sezony. Viac fyzicky narocny, co je dobre. A konecne boli aj nejake posilovacky! (TABATA)
Na zaver sme robili taku vec, ze vedenie lopty cca 45 sekund a potom 15 sekund plny sprint s loptou. Toto sme opakovali 5x s loptou a 5x bez lopty (celkom teda 10 minut). Take jednoduche cvicenie a pritom take ucinne :)